Olá minhas queridas....como vcs estão?Espero que esse fim de semana pra vcs esteja sendo maravilhoso...bom, primeiramente tenho que dizer que ainda estou a zero em meu estoque de coisinhas lights e estou me virando como posso...hoje mesmo sendo domingo fiz minha caminhada...
Estou com planos para a semana que entra... depois conto...mais é um desafio pessoal e espero que torçam por mim...vou fazer assim que estiver com meu estoque de sobrevivência...rsrsr
Mais pra adiantar...esse será o lema...e o meu selo...
A princípio serão 30 dias ...sem nenhum deslize mínimo...todos os dias com RA e AF....sem desculpas...com chuva?Faça exercícios dentro de casa....e sem me pesar até o término do desafio...
Vou me programar pra fotografar tudo sem esquecer de nada....se por acaso for a mesma alimentação repetirei a foto pra não dá tanto trabalho...
Vou fazer do blog ...um diário alimentar ..onde eu começo escrevendo pela manhã e só posto a noite...
Meninas quero criar alguns rituais...e assim que estiver tudo programado eu começo...
Acredito que na próxima segunda 4 de Junho já de pra começar...
Outro desafio que estava participando desanimei por causa do meu erro em relação a minha altura...então vou desistir...Do desafio e não da minha luta contra a temida balança..
Tenho boas novas com relação ao meu peso...nem eu acredito...mai como amanhã é o dia oficial...por enquanto deixo em off...
Esse começo de mês e brabo pra quase todas nós né?Começa a TPM...depois vem a D.M e só então nos sentimos menos inchadas e disposta...mais espero superar isso também...
Então é isso meninas ....amanhã volto com a pesagem oficial...e uma semana muito maravilhosa e light para todas nós...
E vamos lá PROIBIDO PÉ NA JACA...30 DIAS
Aaiaia preciso me desafiar tb! Vou ficar na torcida!
ResponderExcluirbjs
Gostei da idéia. Apoiada. Vc vai obter resultados mais satisfatórios ainda. Aqui também me propus a um desafio que farei até dia 19 de junho, tá la no blog. Espero q vc consiga reabastecer seus suprimentos para sua alimentação ficar mais reforçada com produtos e alimentos amigos e do bem. Menina, hoje me mlembrei de vc, fui no supermercado e vi as pokans. Comprei duas pra ver se gosto, depois te digo o que foi que achei do sabor. O preço foi bem camaradinha.
ResponderExcluirUm bom domingo pra vc!!! Bjsss
Oi amada!!!
ResponderExcluirAiiii que curiosidade vc me deixouuuuu
mas tudo bem espero até amanhã :)
Bom eu adoro desafio né!
Acho muito bom ter tudo para nos motivar.
Fotografar as refeições eu acho maravilhoso porque assim pensamos muito o que vamos comer, porque teremos mostrar as amigas o que estamos comendo. E assim vamos acostumando nos alimentar bem.
Estou aqui para te ajudar no que vc precisar, assim também como conto com sua ajuda.
Um beijo
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
Amada eu também queria ficar 30 dias sem me pesar, mas a minha ansiedade fala mais alto, vou ver se um dia consigo chegar assim no seu nivel de controle total, estou aqui torcendo por você e esteja certa você ja consegui, bom domingo, bjss.
ResponderExcluirAi guria! Torço por ti!
ResponderExcluirMas eu particularmente não consigo fica rum mês sem em pesar, curiosidade bate ! hehehehehehhe
Bom finalzinho de domingo!
Adorei o desafio Fer!!!
ResponderExcluirpreciso fazer uns desse pra não jacar! Aceita compania??
hehehehehhehe
Obrigada pela elogios! Os meninos são lindos de morrer mesmo!
kkkkkkkkkkkk
bjo bjo
É isso msm Nandinha!
ResponderExcluirCoragem e tu consegues!
Bjos
Que bom ! Está super animada! Muita sorte pra você
ResponderExcluirbjs
Jóia Nanda!! Todo artificio que usamos para conquistar nossos objetivos é válido, e um desafio é sempre inspirador!!
ResponderExcluirBjo grandeee e aguardo pelas regrinhas e pelo peso oficial!
Nossa!!!! Não consigo ficar sem me pesar, sou muito ansiosa.
ResponderExcluirParabéns pelos desafios, vc é bem disciplinada...
Beijinhos...
Olá Fernanda prazer!!
ResponderExcluirSempre vejo seus comentários nos blogs amigos e vim aqui conhecer seu cantinho!
Gostei da determinação e gostaria de me tornar uma aliada também nesse processo.. Posso? Rs
Vou te seguir pra acompanhar sua jornada!
Beijos!
Kakau
Nossa Fernanda, que honra!
ExcluirAdorei suas palavras no meu cantinho, e eh claro que fiquei mega lisongeada, ne?!
E com certeza vc ganhou mais uma aliada!
Juntas somos mais fortes! E chegaremos lá, sim!!! o/
Beijos, e tenha um lindo início de semana! =)
Hey!!! Quanto segredinho hein... eu surto! hahahahaSou mito curiosa Nanda, faz isso não!! hahaha
ResponderExcluirAmiga estou muito atrasada né? No post anterior vc me deu um selinho que eu só vi agora. Mas já atualizei o blog.. então no próximo post eu coloco ok?? ;) Vou esquecer não!
Olha, posso ir com vc nesse desafio? Anda me irritando demais comer besteira final de semana, então vou ficar um mês linda sem nenhuma escorregada. Começa amanhã? Esqueci.. vou reler o post pra saber! haha
Te adoro viu? To louca pra saber as novidades!
O BEIJO e ótimo início de semana!