18 de junho de 2012

Pensamentos Magros!!!

Olá...meninas..como foram nesse começo de semana?
Confesso que acordei com a louca dizendo ....vc vai pensar magro...o dia inteiro e funcionou...olha que linda as minhas refeições!!!
Então...no café comi 2 bolachas integrais e 2 de leite junto com o café....
No lanche foi uma maçã...gente até a minha toalha esta  pensando magro...a foto ficou parecendo que a minha maçã era parte da toalha....rsrs
Meu almoço cenoura,chuchu,tomate,beterraba,alface(enfim a horta deu resultados e uma sardinha...
lanche da tarde uma banana...com um pinguinho de mel...confesso que coloquei de lambida a banana já era docinha...é que minha canela tinha acabado...TRUQUE agora pico a banana e como com garfinho assim eu mentalizo a magra dentro de mim e parece que como muito...já na mão 3 mordidas e já era banana,...
Minha janta mesma salada e 2 pedacinhos de carne cozida e o suco 30 min depois da refeição feita....e só agora...é só me deliciar em meu banho e dormir como uma lady...
Ah...minha AF em dia e bebi 8 copos de água ou mais e meu chá...
Dia lindo!!!
Daqui até o dia 4 tenho garantido toda a minha alimentação...somente algumas coisinhas de feira que compro toda semana...mais do resto sossegada...
Decidi que essa semana vou voltar a ficar sem arroz e feijão e macarrão...vou abusar mais no café e nos lanches,depois a gente vai variando ou não...afinal eu fiquei um mês sem arroz e feijão e não morri é sinal que fiz as escolhas que me fizeram bem...
OBJETIVO:FAZER DESSA A SEMANA MAIS LINDA DE TODAS AS OUTRAS E SÓ EVOLUIR A CADA SEMANA QUE VIER...
Bjos e até....

23 comentários:

  1. lindas as fotos, amiga! gostei de ver o ânimo que tu tá, quero só ver qnd tu te pesar, acho que tu vai eliminar vários kgs pq anda fazendo td mt controlado!
    sobre ficar sem feijão e arroz ou massa, eu não consigo, prefiro mil vezes tomar café pobrinho em carbo ou sem carbo mesmo e ficar com minha comidinha, nossa, sinto mt falta e fico completamente sem energia sem eles..
    mas tu eu ja percebi que gosta duma bolachinha né... hihihihi, pra mim não faz diferença...
    amiga, vamos fazer uma semaninha bem bonita, beijão

    COMEDORA COMPULSIVA ANONIMA
    http://ccabstinente.blogspot.com.br

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  2. Caso já tenha recebido o convite, desconsidere.

    Venho aqui lhe convidar pro novo desafio, com algumas novidades bem bacanas, passa lá, as inscrições vão até quarta! http://desafiomaislevedoquenunca.blogspot.com.br/

    Bjuuuus!

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  3. Isso aí!! Semana começando! Vamos fazer tudo certinho para comemorarmos depois!!!

    Se cuida amiga!!

    Bjsss

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  4. Sua alimentação do dia foi perfeita. Linda...as fotos...adorei a foto da maça na toalha...hehehe...Eu tb não consigo ficar sem arroz. feijão eu só como de vez enqdo, mas sei que preciso inclui-lo na alimentação diária ou lentilha ou algo parecido. Eu procuro uma alimentação sem restrição. Acho que com restrição a gente não aguenta muito tempo. uma boa semana para vc e que consiga atingir seu objetivo. Ah, esse truque da banana em pedacinho eu tb uso...acho que ajuda sim... bjão...

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  5. Mentalizando... Mentalizando...
    Eu preciso de ser focada como a Fer. Preciso de ser organizada com minha alimentação...
    Parabéns amiga. Exemplo de mulher.
    Beijão

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  6. Ai meu Deus!!!! Como esta lindaaaaaaaa!!
    To com tanto orgulho de vc!
    Amiga, vc está demais, serio, ninguem mais te segura não!

    Continue assim que vc está inspiradora!!!

    O BEIJAAAAAAAOOOOOOO!!!!!!!!!!!!

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  7. Minha flor
    vc me dá orgulho e admiração
    Vc é uma fenix
    vou me espelhar em vc
    Adorooooooooooooooooooooo
    muito obrigada amiga pelo apoio
    beijo
    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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  8. Olha que linda a minha amiga! Tão feliz por você querida!
    Tudo mais do que perfeito.
    Acho o máximo seus truques para enganar a você mesma. kkkk
    Mas é verdade. Comemos com os olhos. Picar a banana e até o pão em pedacinhos pequenos faz volume e acabamos acreditando que comemos muito.
    Está mandando muito bem!
    beijos mil!

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  9. LINDAAAA!!!
    Tá de parabéns, é assim mesmo, temos que já levantar da cama mentalizando o propósito! E só temos resultados pra vida toda se a mente emagrece junto!
    =)
    Adorei a imagem do pensamento magro do dia! =D hehehe

    Beijones

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  10. Pode acreditar que assim será...impresionante como pensamento positovo atrai coisas positiva, então já se sinta magra, pois é o verá num futuro próximo, bjss

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  11. Mentalizar funcionaaaaa né?
    Aqui tb funciona!
    Lindinha a alimentação!
    bjos

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  12. Ai que legal essa da maçã na toalha, pensei que a foto era da internet kkkkkkkk, mas olhei de perto e vi que não era kkkkkkkk olha a doida... Gostei de ver essa animação, dessa atitude de mulher magra, dos truques, aqui tb tenho os meus, como bemmm devagarinho, pq se comer rápido, tenho a sensação que a fome continua aqui e demorando, mastigando mais, quando termino, ela já tem ido embora. Vc pode se permitir uma sobremesa diet, ligth de vez em quando sim, faço isso, as vezes, não todo dia, pra não me sabotar, nós merecemos um pouquinho de agradinho, melhor um levinho pouqinho, do que devorar uma barra ou uma caixa de chocolate toda, então prefiro me dar a satisfação d eum ou dois dias na semana comer um pedacinho de pudim desses pra dar aquela enganada básica, mas cuidado com a marca, pq tem umas com gosto de remédio. Coloquei no blog um menu com receitinhas lights depois dá uma conferida lá. Bjsss querida!!

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  13. Delicia! Adoro ver seu entusiamos e vitória diária!!! Bjsss

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  14. oi amigaaa
    q delicia essa animação
    e vai ser a mais linda de todas
    vamos continuar pensando magro
    beijoo

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  15. Tão bom ler pessoas animadas assim que colocam a gente pra frente !
    Vamos todas conseguir sim!!
    Gostei demais hoje.

    Bjs =)

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  16. É isso aí, adorei ver sua empolgação, não me canso de dizer que você está no caminho certo, com certeza será sucesso dia 04/07.

    Me contagiou...

    Bjs e força daí que eu to daki.

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  17. Q LINDO CARDAPIO!!! Arrasou!!!! Eu não sei ficar sem o carboidrato do almoço e janta! menina, eu consigo as vezes só em 1 mas eu sinto mta fome. Adorei sua animação! Vamos arrasar essa semana!

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  18. ÊÊÊ QUE ANIMAÇÃO AMIGA!ISSO MESMO,VAMOS QUE VAMOS,QUE CONSEGUIREMOS VENCER...POIS SOMOS CAPAZES!!!
    Bjussss.

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  19. Nadinha amigaaa.... esse seu cardápio tá digno de uma lady mesmo! Estou muito feliz e orgulhosa em ver você tomando conta da situação novamente. =D
    Confesso que andei abusando no fds, mas enfim. Pelo menos não engordei! rss
    Essa semana tb vou pegar firme!

    BJo grandeeee

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  20. - pensar como uma pessoa MAGRA é uma das chaves. . .Fez mtu bem ^^'

    Tb estou seguindo está tatica. . .ajuda mtu


    beijão minha amiga

    http://decrescenteevolucao.blogspot.com.br/

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  21. Muito muito bom. maça me dá uma fome do cão! bjs e parabéns por manter-se no objetivo e bora pensar magro.

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  22. Passando pra conhecer seu cantinho e amei!
    Isso mesmo, vamos mentalizar, isso funciona e muito!

    Estou te seguindo, que ver sua vitória de pertinho!

    Beijos e uma semana bem magrinha pra gente!

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  23. Nossa, Fe!!!
    Que orgulhooo!
    Cada vez que leio seus posts tenho mais vontade de continuar...
    Obrigada pela amizade e confiança.... e continue assim...
    Sua alimentação tá de dar inveja na Juliana Paes... rsrsrsrs
    Beijinhus e boa semana...

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