9 de maio de 2012

Oieee....

Oi meninas...fiz mais algumas modificações no blog...quer dizer coisa pouca,só para economizar um espaço...
Aonde eu coloco o meu peso...MINHA EVOLUÇÃO, vou colocar o peso final do mês assim é mais fácil me atualizar e a réguinha também só vou mudar uma vez por mês...
Continuarei me pesando uma vez por semana e postando , acho importante esse controle,  porque se eu engordar ou emagrecer eu sei o que fiz naquela semana para aquele resultado...
Esse mês também tem o desafio...que será de um mês como meta quero ver se chego aos 105Kg...ousado mais tenho que tentar ...
Gente não estou caminhando porque dói muito a sola do pé e a canela incha com poucos minutos andando esse mês realmente  a coisa foi feia...agradeço as dicas e saibam que não é corpo mole é que realmente caminhar e me machucar sentindo dor...não está em meus planos...agora falta pouco e semana que vem eu vou com tudo...essa semana estou aproveitando pra baixar vídeos de exercícios....pra fazer em casa ...minha preocupação está sendo o meu braço...não quero ele flácido e já vejo pele sobrando!socorro!!!SE ALGUÉM TIVER DICAS DE EXERCÍCIOS ESTOU ACEITANDO!
Ontem enquanto olhava os comentários de vcs minhas queridas, peguei o meu marido olhando pra mim...então perguntei :O que foi?...ele respondeu:Vc tá ficando com o rosto miudinho....meninas achei engraçado..ele não é do tipo que controla meus passos ...mais desde que comecei a R.A, ele percebe as diferenças em meu corpo...foram quase 8 kg...o meu rosto realmente diminuiu...e as banhas das costas...na lateral pra ser mais exata , estão bem menores..
Fico feliz que ele tenha notado e esteja vendo todo o meu esforço...
Faço tudo isso por mim...mais ver que outros olhos já percebem diferenças é muito bom ..né?
Bom...então é isso fiquem com Deus ..mais tarde volto pra ver as atualizações...

9 comentários:

  1. É gostoso mesmo qdo as pessoas notam q diminuimos!
    Dá um incenivo maior, nos livra das escorregadas!
    =D
    bjos

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  2. Oi Fer!Parabéns pelos 8k elimnados e conta : o que vc está fazendo?

    Bjs

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  3. Ai Fer esqueci de te responder, Gohan é arroz japones!
    É o arroz normal feito naquelas panelas japonesas que não vai óleo e nem sal.
    Bem mais saudavel que o tradicional, mas sem gosto tb! KKKKKKKKKKKK
    No restaurante que eu almoço todo dia tem ele e sempre pego pra diminuir o oleo ingerido!
    bjos

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  4. Q bom elogio do marido!
    Parabéns pela evolução!!
    Bjo Nandinha!

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  5. Elogios só nos dão mais determinação para continuar firme na jornada né?
    Parabéns pelas conquistas e que venham mais e mais
    Um beijo

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  6. Oi Fernanda!
    Conheci hoje seu blog e é muito bom ver gente como vc, motivada!
    Puxa, deve ser muito empolgante receber esse tipo de elogio... Espero chegar nesse nível logo hehehe.
    Um beijinho!

    PS.: Tô te seguindo...

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  7. É tão bom receber elogios, principalmente do maridão. Vai ver esse pé pq realmente não é bom forçar pq pode piorar!! bjinhos

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  8. Oi Fernanda!! parabéns vindo do maridão melhor ainda né?
    Tenta assistir videos de ginastica pelo you tube tem muitos bom que da pra fazer em casa, bjkss

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  9. Oi Nanda!! Então... realmente no caso de dor durante o exercicio é melhor não fazer, masss.... rsss... a depender de onde vc more, se tiver um rio, praia ou piscina, vc pode fazer uma caminhada na água! pelo menos com água até a cintura!

    Que coisa boaaa o maridão estar atento às mudanças do seu corpo! Meu namorido tb é ligadissimo! Um dia desses ele ficou assustado como uma bermuda que eu usei no carnaval, e que estava torando, está mega folgada!

    Vou fazer um post com uns exercicios. Daí vc vê o que fica melhor p vc!

    bjooo

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