É isso meninas...já coloquei o shake porque...vou tomá-lo mais tarde ...
Agora vou pra minha caminhada...
Fiz a caminhada de manhã e os vídeos também...
Meninas..é isso ...fora esse alimentos que estão fotografados ...bebi minha água , o chá e quando me sentia com vontade de comer ...beliscava uma bolachinha integral e só...
Estou botando minha cabeça em ordem...tenho mil coisas passando em minha cabeça...quero ver se coloco algumas coisas em prática...
Preciso colocar as idéias no lugar...
Não é nada demais ...são só planos que quero colocar em prática com relação a minha vida...minha RA...minha casa...
É isso ai minhas lindas!!!Bjocas
Ai Fer vc anda tão focadaaaaaaaa amiga!
ResponderExcluirQue delicinhaaaaaaaa!
Eu estou tensaaaaaa essa semana!
Mas já já passa!
heheheheheh
Continue firme assim!
bjos
Fernanda, colocar a cabeça em ordem faz bem a saúde em todos os sentidos. Pelo modo que escreveu percebo que você tem plano importantes em mente e isso é muito bom!!!
ResponderExcluirCaminhada... caminhada... ai! ai! ai!
Continue assim. Beijossssssssssssssss
Tô curiosa... kkkkkkkkkkkk
oi fe andei ausente por causa daqueles dias tensos k e minha net de pane eu adorei seus planos mas esse cha verde é ruim de mais ergh.... kkk mas de resto eu amei bjs saudades!
ResponderExcluirOi Fernanda, tá indo muito bem! Gostei de ver!!! Mais sucesso aí!!! Bjks
ResponderExcluirFer, cada dia mais vejo que vc esta se levando a sério e vai conseguir seus objetivo! parabéns, raro ver isso! bjs
ResponderExcluirOlá Fer tudo bem???
ResponderExcluirNossa!!! Parabéns, vc continua firme na AF...
Quando tem coisas para colocar no lugar certo, é pq tem muitas idéias e isso é muito bom... Tbm tenho que colocar algumas coisas em prática...
Beijinhos...
Muito centrada vc, viu!! Fazendo a AF direitinho e comendo como uma lady!!
ResponderExcluirColoque mesmo suas idéias no lugar, faz muito bem pra nossas vidas, vc verá como organizar isso lhe ajudará em diversos aspectos. Bons planos pra vc e que consiga executá-los. Bjss
Oi, Fernanda:) Fico muito feliz de ver que tu tá te puxando na determinação pra comer pouquinho e direitinho! Que Deus nos conserve nessa vibração!
ResponderExcluirBeijo
COMEDORA COMPULSIVA ANONIMA
http://ccabstinente.blogspot.com.br
oi amiga
ResponderExcluirfaça isso
coloque em pratica.. e conte as novas metas
=D
beijo
As vezes é preciso colocar as coisas em ordem né amiga??? Bjão
ResponderExcluirEstou começando um blog sobre dieta, inspiração, diário R.A., exercício, emagrecimento, receitas, ou seja, pela vida saudável e corpo lindo que tanto almejamos.
ResponderExcluirBjos,♥ Catarine
www.amigamagra.blogspot.com
colocar em pratica e sempre mais dificil do que apenas ficar pensando...
ResponderExcluirto tentando deixar minha cabeca mais leve.... como isso e dificil!
beijo e parabens pela alimentacao!
Parabéns, Fê! Sua determinação é de dar inveja!
ResponderExcluirBeijinhus
Ai lindona
ResponderExcluirtem cheirinho de novidades no ar
olha dá pra sentir kkkkkkkkkkkk
seja lá o que for dará tudo certo
bju
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
oi lindona
ResponderExcluirmelhor coisa é colocarmos as ideias no lugar
e realizar os planos melhor ainda
que tudo dê certo :D
beijos